. c1 a( u0 E3 M7 ?3 H3 ^ 劳逸结合原则是指学生合理安排学习活动,科学地使用大脑,促进身心健康发展,提高学习效率。 . P: t# ^ s: G4 Q5 D( y- J) k3 ^ L% O# w1 H g
这里的“劳”是指紧张的脑力劳动,“逸”是指对脑力劳动的调节,即要适当的休息和参加文体活动等。紧张的脑力劳动必须有积极的休息作调整,积极的休息是紧张的脑力劳动的保证。只有劳逸结合,才能使头脑清醒,精力充沛,取得“事半功倍”的学习效果。+ M( x6 x: a: y. B' i. D v- u1 c
7 v7 l. | o. z* Q) L 贯彻这一原则的要求是:(1)要懂得大脑的活动规律,讲究科学用脑,充分发挥大脑两半球和大脑各功能区的作用。(2)要使脑力劳动和体力活动合理调剂,专心致志地学习,轻松愉快地休息和活动。(3)要保证睡眠时间(高中生一般每天需7—8小时),重视日常体育锻炼,探索用脑的最佳方案,培养良好的业余爱好。+ }* O3 a; ~+ o# |$ C0 w
7 D5 ~# D% _( y: W1 n 以上各个原则是密切联系、相互作用的。学生必须坚持辩证的系统观点,深入领会学习原则的完整体系,在学习过程中创造性地综合运用,全面贯彻,防止把个别原则绝对化。 4 L' r" \3 P! u+ a" Y. D: H; d6 Y+ Q M' _$ X/ Q$ p1 r6 o) v. i 中学生最优学习方法体系:制订计划──课前自学──专心上课──及时复习──独立作业──解决疑难──系统小结──课外学习等八个学习环节,简称为“八环学习法”。各环节按一定顺序相互联结又相互渗透,其中制订计划是起始环节,接下来的六个环节是主体环节,而专心上课是中心环节。" [: i6 u% O1 ], u) f# y3 P C& N