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标题: 办公室“瞎忙族”:真忙?假忙? [打印本页]

作者: 局中人    时间: 2013-1-3 11:31
标题: 办公室“瞎忙族”:真忙?假忙?
      “最近忙什么?”“瞎忙!”你跟朋友见面时是否也有这样的寒暄?日前进行的一项网络调查显示,三分之一的人觉得自己在“瞎忙”。 . p% R/ I, r- O' D
  半年没见父母却不知在忙啥
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  在某广告公司上班的小丽告诉记者,她到单位半年多了,每天早上8点就到办公室,一坐到电脑前,先是MSN、QQ、飞信、旺旺登录,随后几个新闻首页弹出来,挨个看完,再刷微博、查邮件、看网购信息……忙活一天,几乎没干啥实事,老板指派的活儿都是“抽空”干的。一天下来,苏丽说自己根本没做什么事。7 `0 f" V0 U" e9 n5 s8 u* w' z
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  在一项网络调查中,52.2%的人表示“太忙了,几乎没时间休息”,56.6%的人会习惯性地问朋友“最近你在忙什么”,38.4%的人表示每天几乎没休闲时间,32.1%的人自认“瞎忙”,一天不知道忙什么,就是觉得没时间。( E, `9 e. `$ p. ~  d% h

  ^' b& @- w8 `9 G7 C5 H! \& f( Z  “瞎忙族”分真忙和假忙
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  专家指出,职场中“瞎忙族”分为两种:一种是职场压力太大,闲下来就焦虑,不怕忙,就怕无事可做,认为忙着才能得到上级的赏识,所以没事找事的忙以此寻求心理安慰,是假忙。另一种是真忙,但是“忙”的效率不高,没明确的时间规划,身兼数职,被各种事务缠身,每天忙得晕头转向,但最终对工作的实际意义不大。
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  不少人“装忙”“找忙”,当一阵“忙碌”后并没有达到理想的结果,反而挫败感倍增,心理压力更大。如果长期陷入这种“瞎忙”的状态,容易造成心理上的疾病,不仅容易导致职业倦怠,还会造成身心疲惫,产生疲倦、易怒、焦虑、抑郁等不良情绪。 + s# y0 K2 h8 D& }

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" t) b: o% D$ V$ h9 t7 ^0 X0 S  O. c  建议:
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2 v+ o1 e8 ^7 e# Q/ |  活用“死时间”从忙碌中解脱# B5 t" [8 Q5 a; }
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作者: 文鉴    时间: 2013-1-9 14:45
上周六,不用上班。但仍然来了办公室,因为在家也是没事可作。一个人东翻翻,西抠抠,有点无聊,但感觉还是蛮好的。平常要是忙了,偶尔闲下来,可能很不适应,对大多数人来说,我却没有感觉到这一点。无聊时感觉神经是放松的,心是醒忪的。这时,甚至连书、文字都懒得看一眼。但这样的日子不要太多,太多了就是奢侈了。




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