标题: 办公室“瞎忙族”：真忙？假忙？ [打印本页] 作者: 局中人 时间: 2013-1-3 11:31 标题: 办公室“瞎忙族”：真忙？假忙？ “最近忙什么？”“瞎忙！”你跟朋友见面时是否也有这样的寒暄？日前进行的一项网络调查显示，三分之一的人觉得自己在“瞎忙”。 . p% R/ I, r- O' D
半年没见父母却不知在忙啥 ' @3 V7 c) x q q ! a, p& D9 r# g8 M
在某广告公司上班的小丽告诉记者，她到单位半年多了，每天早上8点就到办公室，一坐到电脑前，先是MSN、QQ、飞信、旺旺登录，随后几个新闻首页弹出来，挨个看完，再刷微博、查邮件、看网购信息……忙活一天，几乎没干啥实事，老板指派的活儿都是“抽空”干的。一天下来，苏丽说自己根本没做什么事。7 `0 f" V0 U" e9 n5 s8 u* w' z
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在一项网络调查中，52.2%的人表示“太忙了，几乎没时间休息”，56.6%的人会习惯性地问朋友“最近你在忙什么”，38.4%的人表示每天几乎没休闲时间，32.1%的人自认“瞎忙”，一天不知道忙什么，就是觉得没时间。( E, `9 e. `$ p. ~ d% h
^' b& @- w8 `9 G7 C5 H! \& f( Z “瞎忙族”分真忙和假忙 - ~/ t! D$ L) p8 ^. X. J$ b. F' h! B. W1 k! W
专家指出，职场中“瞎忙族”分为两种：一种是职场压力太大，闲下来就焦虑，不怕忙，就怕无事可做，认为忙着才能得到上级的赏识，所以没事找事的忙以此寻求心理安慰，是假忙。另一种是真忙，但是“忙”的效率不高，没明确的时间规划，身兼数职，被各种事务缠身，每天忙得晕头转向，但最终对工作的实际意义不大。 y. {; }0 ~' C; ?$ ^7 z5 i8 r3 _. y6 ^9 p) L# q* {0 m$ _4 j
不少人“装忙”“找忙”，当一阵“忙碌”后并没有达到理想的结果，反而挫败感倍增，心理压力更大。如果长期陷入这种“瞎忙”的状态，容易造成心理上的疾病，不仅容易导致职业倦怠，还会造成身心疲惫，产生疲倦、易怒、焦虑、抑郁等不良情绪。 + s# y0 K2 h8 D& }
( [/ e$ C: s% a, }2 b- `' {9 g " t) b: o% D$ V$ h9 t7 ^0 X0 S O. c 建议： 0 E$ T7 ^) Y5 K& D4 y; _2 A; Y 2 v+ o1 e8 ^7 e# Q/ | 活用“死时间”从忙碌中解脱# B5 t" [8 Q5 a; }
`* e% y7 x5 Z( }9 P* G& g 作者: 文鉴 时间: 2013-1-9 14:45
上周六，不用上班。但仍然来了办公室，因为在家也是没事可作。一个人东翻翻，西抠抠，有点无聊，但感觉还是蛮好的。平常要是忙了，偶尔闲下来，可能很不适应，对大多数人来说，我却没有感觉到这一点。无聊时感觉神经是放松的，心是醒忪的。这时，甚至连书、文字都懒得看一眼。但这样的日子不要太多，太多了就是奢侈了。