9 Q' n+ [5 O1 U& ^# X2 f 喝酒前的准备 " b+ x% H/ ?7 p/ n r( _: w. P# a6 d5 I* k
酒能伤肝,这是人人皆知道的,为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害,减少脂肪肝的发生。酒前的准备工作很重要,这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素。在去赴宴之前,在家先吃点东西,让胃里有点东西垫着。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好,例如吃两个鸡蛋,喝点牛奶,豆浆等,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。另外,吃点饼干,糕点等也可以,让胃里有点东西,因为空腹喝酒,酒精在胃内很容易被吸收,从而导致容易醉酒。注意,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚X,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道粘膜,甚至诱发癌症。 3 u& H& d2 U9 n4 \
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另外,对于经常喝酒或者经常陪酒的人士,可以一试一些古书上记载的方法。如清代无名氏在《调鼎集》载:“饮酒欲不醉者,服硼砂末少许,其饮葛汤,葛丸者效迟”。《千金方》:“七夕日采石菖蒲,末服之,饮酒不醉。” * v" r$ y9 c, D F ! D* W6 G; D, V' ~
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喝酒中的保护 + v4 x7 f7 Z. e' U7 j8 E$ t# d
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“酒过三循、菜过五味”,这是古代留下来的酒场谚语,这也从另外一方面说明了,喝酒时吃菜的重要性。在喝酒前,尽量先吃点菜,然后再喝酒,其原理和前面说的一样。严禁空腹喝酒,既容易醉,又容易伤胃。 1 [" q( M8 ?7 j6 {! d: {* ^! s9 T 2 f. _7 _5 E! W" A8 j9 w & q7 H7 \: N# Z6 w i5 x! n
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喝酒后的醒酒措施 / Q! r+ C8 k$ B w" O$ T6 I6 [4 z % ]4 u# z+ h! I, J* l+ z3 x & U: G* @. A& r0 @" U- `1 I ) Y4 t# f; h1 l 喝酒后,头晕,头疼,呕吐,甚至人事不醒,醉酒者要经受很大的痛苦,这个时候需要尽快醒酒,以减少醉酒带来的痛苦,并防止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法,简单易行,饮酒者可以根据自己的情况,选择适合自己的方法,不妨一试。 5 V) @3 `+ g# A7 x$ n7 C7 U4 V# M* | 8 V( l+ U: C: I+ D p; b' k, } 6 `, A1 |+ ~9 f' y# }
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★☆饮服白萝卜汁:生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。 ( i8 l/ `" Y* Y& p6 \8 _0 F. q: {) q: S
★☆吃大白菜心:取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。 ★☆服芹菜汁:鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。 3 M& q( l8 x! {" V! l
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★☆饮鲜桔皮水:2两鲜桔皮加1斤水煮沸,再加入少量食盐摇匀后当茶喝,一次一茶杯,5分钟再饮,三次见效。 ★☆喝绿豆汁:绿豆2两,加水煮熟后饮,连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。 另外怎么来减少醉酒后引起的头疼,头晕,反胃等症状呢?下面也介绍几种食物,这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现,大家不妨做一个参考: - t3 A2 g. h! {! N4 J$ o
# f) U0 A% T- H ★☆蜂蜜水治酒后头痛:蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。 + c1 Z' ~" R' |4 G+ k* [2 w $ J6 A3 i" v. n! F T
★☆西红柿汁治酒后头晕:西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 - _7 p# B" H" N% B3 K" L; v
# t2 t" S7 X. _. L( N. x ★☆新鲜葡萄治酒后反胃、恶心:如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒。 $ v2 ^+ M$ I1 d7 m- s8 q# A2 I - I5 q1 V# z$ ^% I' s' r, G: h( o, C
★☆西瓜汁治酒后全身发热:西瓜具可以清热去火,能加速酒精从尿液中排出。 " ~/ }4 l# K- G2 B0 w: Y# L* z " g7 i3 ^) p" j2 e c ★☆柚子消除口中酒气:柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。 , y1 K& q% R- n/ l+ }# n + A8 j7 M( u( m, v6 t
★☆芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红:这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。 % r4 S3 q5 \$ Z' ]* \5 x( c; R: P1 A
★☆酸奶治酒后烦躁:酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效。 ' K& |* {& A; v) O$ ^$ L1 T 9 s/ E2 Q6 A3 B% i* c ★☆香蕉治酒后心悸、胸闷:酒后吃1-3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ; u+ x& l4 {1 j6 l+ M5 y7 C- b / H+ ?8 Y% {/ p; Q ★☆橄榄治酒后厌食:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。 都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年-- 酒后忌饮茶 李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。 0 ?- K2 t) i1 |" ^. K5 M* ?
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! T* S" @- a" o 醒酒的药物 目前市场上面出现不少醒酒的药物,例如海王金樽,“客格博”胶囊,陪酒师”解酒茶,还有一种美国进口的ZEO等等,那么这些药物真的有效吗?说到底,所谓的醒酒药物无非都是通过以下两个途径来达到醒酒的目的的:一是能迅速分解究竟,使酒精失去功效,或者阻断酒精在胃肠中的吸收,减少酒精进入血液的量,这样自然也可以达到醒酒的目的。但是,不管什么醒酒药物,也不管其功效如何神奇,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其对那些经常陪酒或者经常需要应酬的人,更是如此。一般情况下不要吃,因为即使你吃药了,酒精还是进入了体内,对肝脏造成伤害,最好的是不喝,必须要喝的时候,也先用别的方法来醒酒。 . G; i; S$ `3 O9 X( s. x0 o; b, |: B; n$ C
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$ M6 b% _8 {) ^ * @* T- z) L/ n& Q, } T) b9 S6 F 0 q7 q/ q# a! I 醉酒者自己往往不知道自己的行为,无法来自己照顾自己,那么作为亲人或者朋友就必须照顾好,要注意一下几个方面: 6 g% g1 `8 L6 P5 o
6 w1 R, i w9 |# O, b* q4 D 1.醉酒者如行走不稳,应该注意不要让其跌倒,防止跌打损伤,或者磕碰头部等重要部位。 " c( T$ J0 D4 U; y6 f. |3 ^% n( t- I* C4 T
2.注意保暖,因为醉酒者身体机能下降,这个时候容易受凉。让醉酒者的头歪向一侧,防止其呕吐,如果有呕吐,要清除其口腔内的呕吐物,防止进入气管,导致窒息或者肺部感染。 . R/ x: Y% Q6 ^7 b$ \ ) @5 N! Q0 P, g- ?7 q7 A0 `( i$ o8 Z 3.醉酒较严重者,并且无法服用醒酒品的,则应该使其将胃内容物吐出来,可以用手指,棉棒等插入其咽喉部位来使其呕吐。必要时还可以用温水或2%碳酸氢钠液洗胃。更严重者则赶紧拨打120或者马上送医院急救 1 z: A, y2 p7 O9 p; x1 r/ P, S0 q* t$ P. ~2 r- ]) j P! l
9 m3 e8 J( k; @9 |( v , B" c d5 [8 k S% [ 酒桌上的规矩: , \. Z) E( W$ J5 B' e. A2 }
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(一)如果自己真不能喝,丫就别开第一口,端着饭碗夹了菜一边吃着去 5 Z5 F! }& s1 P; j4 n, Z; @
3 }4 j0 T8 f% C$ y4 Y (二)如果确信自己要喝,就别装墨迹,接下来就是规矩了 7 C; X( @( F3 p5 N# g( u2 H5 A2 c" s
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规矩一:酒桌上虽然“感情深,一口闷;感情浅,舔一舔”但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。 - y2 x/ j9 X% R+ Y. x+ c
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规矩二:韬光养晦,厚积薄发,切不可一上酒桌就充大。 ) ^1 S! E7 C/ i4 ~
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规矩三:领导相互喝完才轮到自己敬。 # r- j3 o4 d" u! T3 c & i/ c E& C, g5 c0 h3 S8 _
规矩四:可以多人敬一人,决不可一人敬多人,除非你丫是领导。 $ @7 F# x* T, y. l+ T1 Y# Z, q) t
. W) y3 }: b; L5 v! I$ v, k 规矩五:自己敬别人,如果不碰杯,自己喝多少可视乎情况而定,比如对方酒量,对方喝酒态度,切不可比对方喝的少, 要知道是自己敬人。 " z) o5 K2 _" n) Z
" K# g6 g! c# `$ Z$ S 规矩六:自己敬别人,如果碰杯,一句,我喝完,你随意,方显大肚。 3 C; p' X9 \4 q! M
2 [/ ]- V. C( f0 @0 r6 ?+ O6 M 规矩七:自己职位卑微,记得多给领导添酒,不要瞎给领导代酒,就是要代,也要在领导确实想找人代,还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力,可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。 " a; i: l# w5 V A) N: t1 ^: d
y9 F0 a( g6 M 规矩八:端起酒杯(啤酒杯),右手扼杯,左手垫杯底,记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导,知趣点,不要放太低,不然怎么叫下面的做人? $ |8 Z: L) y# o' C
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规矩九:如果没有特殊人物在场,碰酒最好按时针顺序,不要厚此薄彼。 5 c% y- X6 {* I; @7 r# E % Z M8 P9 r6 Q+ d0 G0 z6 G
规矩十:碰杯,敬酒,要有说词,不然,我tmd干吗要喝你的酒? & i# f" w( N: W3 D2 N1 m
$ K' q: F7 n: U% N P 规矩十一:桌面上不谈生意,喝好了,生意也就差不多了,大家心里面了了然,不然人家也不会敞开了跟你喝酒。 规矩十二:不要装歪,说错话,办错事,不要申辩,自觉罚酒才是硬道理。 9 a9 `% G- x2 Z" c( |+ {2 ^# v
3 K( J$ t4 Y W% |作者: 活鱼 时间: 2013-5-14 09:44
饮 酒 六 德6 e* _. z' \: Q
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一是"敬让"。"洁樽肃客",敬老尊贤,长幼有序,对老人则要"举觞上寿"。虽然当前进入改革时代,而"敬让"之风仍盛行于世。 ; W! ^ M; ~# b( W+ f$ U ) r3 P, R# |& A2 k
二是"交友"。酒桌融洽人际关系。所谓交朋友至好要"至情归性,通气合好",相互之间要沟通情感,有"和人伦"之德。 ( B" N0 V+ Z6 l- _& N : W0 n; C8 e) R, i5 X
三是"逸乐"。邀约四五好友,找一僻静小老秘网,以酒佐谈,慢酌细品,添怀增趣,举杯有逸兴,谈笑无顾忌,说古论今,其乐无穷。7 L: ?7 z6 I: c% e# o
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四是"文雅"。喝酒讲究雅致,切不可因贪杯暴饮暴食而伤了脾胃。"酒有品,人有量,醉有度。"作乐时猜拳行令,赋诗作文,皆有尺度,不能有出格的怪诞之饮而使人耻之。! [; C- E( k" n& u. b
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五是"孕和"。喝酒有度又恰到好处,无过无不及。"庸"即古人所说的"中庸",酒喝到不醒也不烂醉如泥,而是入微醺境界,就达到了"孕和",情感充沛,精神酣畅。 % s& F, F! v4 O* n* v% X 7 J) w( f' i. H. u8 H) L0 h+ b: t! l 六是"节制"。不酗不沉为德。别人劝酒时,亦要慎之,提倡饮酒适量。最初《周礼》上有"酒三行之礼",每次三杯,但亦要自行量力,尽饮而不尽醉,自重自爱。 $ }$ I4 @% j/ B* m5 l2 b( P $ F. _, k' e" `5 U: I. }, j
袁枚在《随园诗话》中指出:"人无酒德而贪杯的,最为可憎。""酒德"经历代的发展演绎,已成为中华民族优秀文化传统的一个重要方面。