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标题: 怎样增强自己的办事信心 [打印本页]
作者: 罗馨雯    时间: 2013-6-4 06:00
标题: 怎样增强自己的办事信心
(1)   改善外表+ Z9 |' _) g9 a, R8 h
换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.* W- g& o- s- A# o, s$ I* N, V

! N4 y9 \% ?. j% N8 \( v( S$ q6 j(2)   进行想象练习/ x7 Q5 b4 o: w
想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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(3)   吸收他人经验
9 _9 c3 T, l+ ?: {* _6 M留心观察和学习别人主宰情势的做法。& R/ b! b8 c2 U& |  }! b, D
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(4)   逐渐接近目标
" p) }6 U* J6 Y0 ^& Q& C" \可以减少你的焦虑。
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2 Z, ~* T* M* Z. g  e(5)   专心倾听别人讲话
$ m4 c( y# X3 j! {$ T例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。
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3 z" }- A& J8 \$ i  J: \(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位." n6 w; A5 ?! D* W; f" c0 L
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(7)   技巧多加演练; Y2 v& ?6 o( i3 D. a5 y
例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。! w, g% E" p: ~& ~9 V' c2 G
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(8)   多找你不认识的人谈话
# F/ r& I8 v) H4 t6 G9 s# A例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
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