怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
: v( ^3 N7 s* L/ m! R) _换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.
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(2)   进行想象练习
! V$ @: h. G+ D& ?6 D& Z想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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(3)   吸收他人经验
留心观察和学习别人主宰情势的做法。
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# r- r% H; e1 U(4)   逐渐接近目标
" R; V% }% Z2 z' S9 R% \+ Y# O6 \可以减少你的焦虑。

: k; U( U$ f& U6 a" w(5)   专心倾听别人讲话
( p3 H1 k( m5 [4 ^* z* `例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。
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( {/ g* ?; a2 F6 b(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
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/ U7 s5 J' r, m% s" w4 |(7)   技巧多加演练
$ u) U8 t' `  D3 N" ^* S" i例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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(8)   多找你不认识的人谈话
例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。

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