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怎样增强自己的办事信心

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罗馨雯 发表于 2013-6-4 06:00:01 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
文稿修改演播室众筹计划,点击了解详情
 
(1)   改善外表
: v( ^3 N7 s* L/ m! R) _换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.
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(2)   进行想象练习
! V$ @: h. G+ D& ?6 D& Z想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
$ p5 k# Z" U1 ^  F" S- e# t( `7 |; E3 w7 m
(3)   吸收他人经验0 H; U3 ?* C7 p! H# X3 [0 \  G$ G7 w
留心观察和学习别人主宰情势的做法。
# X+ J, H4 C4 i# D& h1 q
# r- r% H; e1 U(4)   逐渐接近目标
" R; V% }% Z2 z' S9 R% \+ Y# O6 \可以减少你的焦虑。7 |0 T) I- ?  N; f# U% V

: k; U( U$ f& U6 a" w(5)   专心倾听别人讲话
( p3 H1 k( m5 [4 ^* z* `例如在轮到你讲话之前,先专心听别人怎么讲。一来可以分心,不再一心挂念自己;二来当你讲话时,别人也会专心听你的。
7 z, u4 t7 U) J
( {/ g* ?; a2 F6 b(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
' h. J) s& }$ _0 Z# }8 s
/ U7 s5 J' r, m% s" w4 |(7)   技巧多加演练
$ u) U8 t' `  D3 N" ^* S" i例如你要出席一个舞会,就在事前先练习一下当前流行的舞步,可以减少到时出现的尴尬。
4 J$ T8 @( h/ }) R; w1 v0 d* N! j9 D- j/ x* S3 p8 S5 k7 T
(8)   多找你不认识的人谈话  U% M. Z& J4 {0 X' Y; V
例如在排队买东西时,多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧,又不至于在熟人面前出丑。+ L; _2 X8 S/ A9 `8 q

2 p  S3 i/ `$ N4 V: B0 ^+ T
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