著名社会活动家赵朴初先生92岁时写了一首《宽心谣》,当你心情不顺时拿出来念一念,相信会有所裨益:
& p- T o6 _* b6 e) B5 C1 I( v2 T
J, t$ z; J' }% \4 L5 g
* G: e0 b4 _) E. c9 T2 {& ?5 E$ M/ v' O9 L, S2 c
日出东海落西山,喜也一天,忧也一天;恩恩怨怨随风卷,天也无边,地也无边;
, Y# f/ t" z8 X
+ h6 s& |6 W. j- m0 z; P
& u# L( k" A) N& }' ^' P" G5 _2 X' |$ \8 y9 y- U& x
茫茫四海人无数,早也忙碌,晚也忙碌;人生似鸟同林宿,退也一步,进也一步;
3 V6 k5 | [5 h1 J; X5 G
7 Z& T8 {& }1 e1 x
4 G, h! u$ {$ u- B6 y8 }; c) `# C% B# Q* @: j# P. j2 s9 b
功禄财气顺自然,来也罢了,去也罢了;为人处世眼界宽,高也和善,低也和善; / d( ]' t2 m" w2 n8 G
5 d4 Y8 T2 `! a, t$ c
$ M$ K2 i8 k) F" c
! j% e# Q5 e7 }2 m' ~4 M6 U/ y9 P遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦;居室好歹不高攀,大也栖身,小也栖身; + ]* v' \) r( u. }: O0 ~- `5 g
! [* v6 K! p) m' K$ ^
- q9 q' i5 B! m3 }+ ]( \3 @ {8 c+ [& v; j) Z7 U. j
旧衣新衫不挑拣,好也御寒,赖也御寒;夫妻厮守互慰勉,贫也相安,富也相安; ! a( C% x: H8 ^% {
7 |' E' b e# V' t$ N6 `6 z5 W/ x
! k* L1 g7 f* ~% s- w
" d/ C) I, R' `" Q; b& p! }少荤多素日三餐,粗也香甜,细也香甜;领取薪金有几许,多也无怨,少也无怨;
& `% Z( G% Q0 N7 O: ~2 D! H8 A- ?- l1 l: ~+ P N( ]+ o' F
6 N5 T; b/ S* J7 W; k. ^3 E- w: I, S9 _; R, v5 Q" _* n9 a
不义之财不可取,进也是祸,出也是祸;花开能有几时红,爱也兮兮,恨也兮兮;
8 H, I3 ?% R7 g6 C0 W1 d
9 t- i1 h) x( E& c % g4 _/ W k. m- d8 m
4 a/ T9 O8 m5 K$ o& l5 L5 v
喜逢好友聊聊天,古也谈谈,今也谈谈;早晚操劳勤锻炼,忙也乐观,闲也乐观;
% [& t& p, M/ U( u8 K, r: p/ R# m: ~
8 r! w1 k1 a7 M+ [7 b+ ^# C
' O- I y( z8 \+ r
* x% }" N$ f8 v# x7 ~6 m莫为体态费心悬,胖也美观,瘦也美观;邻里亲朋广积善,老也不嫌,少也不嫌;
* P& Q9 l% ~/ I* l- g* h' e; ?4 c2 V1 }5 g0 ?1 I
- i7 A5 r9 H, ^! u5 U4 y3 K( C, k& n: N8 W3 P+ D
骨肉亲情常祝愿,朝也平安,夕也平安;心宽体健养天年,不是神仙,胜似神仙。
7 K6 R3 Y2 w/ V
# t! I' i* ?6 T9 Q( `$ ~
4 L, ?. t: O# [* C6 `" W- z有一个年轻人生活条件很优越,但整天愁眉不展、闷闷不乐,觉得活得不顺心,与家人矛盾不断。一天,他向一位禅师求教快乐之道。 5 X- X/ F: G6 F$ [% \
( {) c9 s# [% |% M: y" }
* ]! d) Q5 M* h# M( @5 m, l7 h0 b0 _# L+ U$ D, M
禅师没有直接回答他,只是让他将桌子上的杯子倒满白开水,然后往里面放一勺盐,让他尝尝水的味道如何,年轻人按照禅师说的一尝,撇着嘴回答说:“好咸!” " V2 ]) ^/ c7 C4 h+ Z- S
0 i$ R" H7 j' y% O! q, p
/ @7 l5 \5 ]# |; _5 L+ E4 S- U
0 W( E5 R6 b2 I( a- t. u' ^! i
禅师笑了笑,问他:“如果把这勺盐放到大海里,结果会有什么不同?” 年轻人回答说:“别说一勺盐了,就是放入十勺盐,也不会有咸味。” 4 O6 p+ T1 v5 }6 u) Z6 @
' L; ?8 D' S# s: i. K2 i+ L & ~3 g& M( q/ D% a( U' X, s t
0 h& X9 H" l4 v
禅师开导说:“你说得很对,如果你能把心放宽,像大海那样宽阔容纳一切,你就不会受到俗世的烦扰,也就没有忧愁可言了。” 6 {0 C) q: I* E
% T# d! Y3 p5 g, ^9 Q7 D
/ ]7 ]* ?+ C4 z1 _0 V
2 ?0 q4 L7 q. c; R% {) K年轻人略有所悟地点了点头,学着禅师说的把心放宽,也就不像以前那样心烦意乱了。
]2 F S# _9 h; G
2 {9 |" s- x1 [9 S/ N* h : e4 u& G/ S0 o) i
) b4 t9 @- U# K2 T- B+ @+ ]2 n
我们经常说:“比大地宽广的是海洋,比海洋宽广的是天空,比天空宽广的是人的心灵。”8 S; \4 F, s) f, n2 L, r7 F
! o' N, K* t6 U5 q8 O
0 U' v' B6 g- ?! Z2 i0 P H! v9 M, Z6 k+ I: i
人的心灵是个无形的容器,如果心胸狭窄,思想狭隘,只能装下一滴水,一勺盐就会让你咸得受不了。如果我们心地善良,坦然处事,全无心机,对利益不敏感,心中踏实,满身和气春光,雍容大度,能装下无边无际的大海,放入再多的盐也不会感觉出咸来。所以,我们常常听人劝说“心宽就是福”“人生没有过不去的坎儿”“大人不记小人过”“不要想得太多”“大事化小,小事化了”……这些都是让人们把心情放宽。心就像一扇大门,敞开来宽宽大大,天地也就跟着变得宽敞了,心中总是阳光明媚。 1 K+ F; `! e! v2 x3 ?2 a0 H
+ t5 g# } R& D
4 j. c. s1 b5 Q0 n2 Q6 O1 K% ~
. n# ~. F# i' b G4 E: W
心宽是一种良好心态,是一种崇高境界,也是一种人生智慧。心境宽了,就能善待宁静,不会有失落感;心境宽广,就能大度处事,就会不跟事情较劲,不跟他人较劲,更不跟自己较劲,营造起融洽的人际关系;心境宽广,就能延年益寿,享受一生的平安与富足。
" m1 g8 Q: y. S/ Z |