怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.
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(2)   进行想象练习
7 {1 a2 w* a3 f/ f- V想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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4 F  P' H6 b3 O7 h4 \(3)   吸收他人经验
留心观察和学习别人主宰情势的做法。

$ ~- x2 L1 [+ B9 D7 c! x2 S(4)   逐渐接近目标
' M- Q$ v* i. ^' }7 o; g- I可以减少你的焦虑。
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9 Z4 V6 V  \; u  L6 k$ E(5)   专心倾听别人讲话
, _. \+ ]+ U# J2 V8 B例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。
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' M  z, p- p0 _# X(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
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(7)   技巧多加演练
6 Q5 ^0 Q4 a- C; u4 B例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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% u9 Q+ C0 S( z- ^9 K9 u(8)   多找你不认识的人谈话
例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。

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