怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
5 P  T1 i" ]7 c换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.

$ r( A6 I+ q4 z+ H! A8 ?! m(2)   进行想象练习
2 w( B0 C1 U& \1 r( g3 q9 G想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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  {: [8 y5 P9 D4 j9 ]9 q(3)   吸收他人经验
留心观察和学习别人主宰情势的做法。
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(4)   逐渐接近目标
, b, B9 B+ V$ ]' ?可以减少你的焦虑。
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(5)   专心倾听别人讲话
例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。

(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.

+ [$ Z1 Y  C+ [: L(7)   技巧多加演练
$ C6 v- {, r  A* Y例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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(8)   多找你不认识的人谈话
例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。

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