怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
3 y! u* M, U) f% G0 ^; z换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.

(2)   进行想象练习
' ?" R  @$ b0 }7 p' V想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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# J: l& ]: u! }) B3 T  q(3)   吸收他人经验
3 N7 A( q# U2 b5 _2 u留心观察和学习别人主宰情势的做法。
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(4)   逐渐接近目标
可以减少你的焦虑。

7 t; j$ Q9 f5 G4 q$ P# A(5)   专心倾听别人讲话
# A' t8 X/ A; ^例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。
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(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.

(7)   技巧多加演练
4 A4 O' e1 L# T. O1 l) z0 J+ E例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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(8)   多找你不认识的人谈话
" M; ~7 D" S' q+ p% M2 J0 c例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
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