在河南省委政研室18年老同志的心声：写材料不仅仅是苦

如果不是作者亲身经历、亲身体验和亲自动笔，是写不出这样真实而动人的好文章的。我们期盼更多的笔杆子前辈写这样富含生活气息和人生智慧的美文，给更多的人以启迪

写材料确实是一件非常辛苦的事情，但是对于基层公务员来说，这种案头的苦总好于不得提拔之苦，写好材料是我们这种无背景之人唯一的晋升之路。

“四狠”概括起来就是要有极强的自制力，偏偏这是我们年轻同志很少能做到的。

在家属院就落了个“第一迷瞪”的绰号。有段时间走在院里，背后总有人指指戳戳，“就是这个人，真迷瞪啊，小偷在他家三进三出，警察打枪，小偷被抓住了，他还不醒。” 　　后来我想到，长期从事文字工作不仅要有一个好脑子，更要有一个好身体。为了适应这样的工作，我总结出了一套对自己行之有效的“四狠”工作法。这套工作法特别适合于双休日和节假日，适合于写大材料。“四狠”即，“狠玩、狠吃、狠睡、狠干”。 　　所谓“狠玩”，就是任何时候任何情况下都不放松锻炼身体，工作越忙越抓紧，或跑步或散步或跳舞，锻炼时要让头脑彻底放松，以出一身大汗、衣服湿透为佳。腾不出时间健身的人，迟早会花时间来生病。 　　所谓“狠吃”，就是锻炼回来，冲个热水澡，放开肚子饱餐一顿。只要能吃能喝

就是任何时候任何情况下都不放松锻炼身体，工作越忙越抓紧，或跑步或散步或跳舞，锻炼时要让头脑彻底放松，以出一身大汗、衣服湿透为佳。腾不出时间健身的人，迟早会花时间来生病

这个行当的确很是辛苦，现在写材料的人越来越少

　所谓“狠吃”，就是锻炼回来，冲个热水澡，放开肚子饱餐一顿。只要能吃能喝，就说明身体没问题，写材料所需要的能量就能供得上

这个行当的确很是辛苦，现在写材料的人越来越少。

写材料，苦差也，如能找到乐趣就好了

“四狠”即，“狠玩、狠吃、狠睡、狠干”。