当科长就要有科长的样子

兵熊熊一个个  将熊熊一窝

#在这里快速回复#理状况。市长

写的很有见底，而且重点标出来了，阅读起来很便捷。

深有体会，以身作则干好事

自我管理的8个好习惯
. W4 M9 V/ U. ~0 O* B( j/ A发表时间：2020-05-07来源：干部决策参阅微信公号  

- [, b, ]" {/ w" h- y# r. g2 d/ R6 A　　不幸的人或许各有不同，好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活，别只会抱怨，反思你的日常习惯并加以改进，8个习惯，让你成为更好的自己！
* u8 ?" I3 a. p2 y( \) H1 q
0 E$ \& y9 M, L* a

8 Y) j: V+ w. Q" d* p　　一、凡事提前10分钟

　　凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。
9 ^; K3 w. _0 p9 ]( B) i
2 Y1 i9 W/ h- O

　　二、工作前梳理，工作后整理

　　工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，每完成一项就打个钩，保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。
$ y& y2 E( H2 v6 v& U& a

* s/ |! K/ c7 n' e: E8 y' Y
　　三、遇事少抱怨

% g, ?: K% h8 s1 y4 f　　抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。


- }+ D3 J! l* E7 B+ `& |4 r
, q* R4 M- a8 x6 c　　四、多发现别人的优点
3 P& h+ v4 r# b% ^  C7 |
　　君子和而不同。每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。

. Y+ f. d; l2 u! {/ E

/ U& g5 |9 g) j# E' x" d　　五、坚持运动

　　健康，是人生一切成就的根源。如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡，如果没有条件，跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动，迟早要腾出时间去生病。
  z3 e7 A7 I: n. ]/ H" L& Q' ~

- a6 s; n+ e, ^( |5 m1 R
7 l  {4 [* k6 v& M+ _5 @　　六、保持阅读习惯
+ U0 J& |5 @9 u0 R: N
5 l" G$ R1 O4 K' C; U% \　　读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。

0 [4 h' R7 c4 Z/ h- y

　　七、投资自己

7 j2 d, e* {4 g7 [1 r9 z　　跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识，思维还是人，培养新的兴趣爱好，如练练毛笔字、学学绘画，不断地学习和改进，是对自己最好的投资。

4 R6 m# L, g2 J( e! N* g& v. v4 \

2 P' }; I' e3 c9 \" ?9 A3 U　　八、列心愿清单
) g. b9 g1 l5 I) t# o) S0 e
　　把想买的东西列个清单，有给自己的，也有给亲人朋友的，列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用，设置一个目标，每完成一件事就买一到两件，别一下子买完。

一万小时定律对谁都是成立的，孰能生巧。大多数人的智商都差不多，拼的就是努力

甘坐冷板凳、吃得苦中苦”

好“精气神”才有“快乐”，炼好“筋骨皮”才有“效率”，把“精气神”和“筋骨皮”都炼好就有“质量”

感谢楼主分享。我会学而不思则罔的

很实在的一篇文章，好文，值得学习