自我管理的8个好习惯
& k3 Q* T! @/ ]. R$ x, k7 `发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 & Y! k% _' v- _+ E* F
4 o$ _) ?& o. {9 q8 i% @# J; E& a 不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!6 K& w# W' v, c! M
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一、凡事提前10分钟5 w4 B5 n% p8 E. K/ H; H3 ]
$ E9 o4 e2 }9 O+ S4 ]; Y k 凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。
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二、工作前梳理,工作后整理
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工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。8 }8 m9 y% c) B0 F5 x8 q
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& V0 I9 x! b8 q% }, m7 ]- w" @) b 三、遇事少抱怨
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0 Q! O: b |: n7 f( p 抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。, ]3 X% v2 S: P9 d1 w5 [
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四、多发现别人的优点2 g* }. l# U3 `/ x4 T
* }' f4 a0 `: A5 n9 |; Q 君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。8 x! W( P. G- l; p
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五、坚持运动
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健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。9 H- \ z# s( Z9 v/ q
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8 I* R# d% ^& m) _; t 六、保持阅读习惯! z* O) W7 f- j" Y; m2 b
: W7 e1 p9 N) G0 ~8 A 读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
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8 E( Q1 D! S( Z7 ^/ R0 w 七、投资自己
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跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。( N( \' \( `& t: u g/ W
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6 P R" m1 n+ b% K) K 八、列心愿清单
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. e" W! F. D$ Z9 E9 ]0 `, ? 把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |