你敢对应酬说“不”吗？

   昨晚，单位里又有应酬，头一天，领导就问我能否参加，我谎称要利用周末休息去外地为由拒绝了，虽然领导没有强制性要我参加，而是用征求的口吻问了我，但我还是“无情”地拒绝了，或许领导心里会觉得我这个年轻人有点拿他不重视，或许会认为我对企业的忠诚度有限。不论领导心里怎么想，我都拒绝了。

, B; j& W. E; A3 j6 w1 A    自从一年多前来到这家单位，应酬虽然不是天天有，但也不少，几乎每个月都有次把，即使不多的应酬，我也产生了厌倦。我总觉得下班时间就是我自己的，再去为单位的事情应酬，又没有任何报酬可言，我认为太不值，说实话，我的思想觉悟没有那么高。还有最重要的一点就是频繁的应酬会影响到自己的健康。

+ ]" t( Q% ]% o# ^    前些日子，我去医院测了下血糖，虽然符合正常值，但稍稍有点偏高，也就是说我的健康指数亮起了红灯，胆怯不免涌上了我的心头，自己年纪轻轻可别摊上个糖尿病什么的。应酬真的很伤人，酒对于肝脏的伤害更是显而易见，我周围的同事就有不少因为应酬而患上了“酒精肝”，真可谓称得上是“酒精考验”了。媒体上也时常会有人因为应酬而献出了自己宝贵生命的报道。所以从测完血糖的那天起，我就给自己立了“军令状”，减少在外应酬的次数，尽可能拒绝，从思想上重视起自己的健康。值得我欣慰的是，我做到了。即使是冒着得罪领导的风险，我还是坚决对应酬说了“不”。

) V# S3 g9 b( e$ s$ K( O: `( T    坦率地说，结婚半年来，我出去应酬的次数也较从前少了许多，因为我的头脑里有了家的概念，更多的是有了一份家庭责任。现在每天一下班，我就想立马回到家。现在越来越感觉在家吃饭，和老婆及家人在一起是一种美妙的享受。也许您会觉得一个男人一下班就往家跑，不出去应酬是一种没出息的表现，但我真的不这么认为，出息不出息还是得看实实在在的能力。虽然我也不得不承认应酬是多么的重要，这也成为了当今社会的一个潜规则，但我不想自己被“潜规则”进去。我知道一旦被“潜”进去，会有多么可怕。
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    减少应酬，甚至拒绝应酬，就可以更合理地安排自己的工作、学习和休息时间。工作之余的时间，我可以在家看看书学习学习，为自己奋斗目标去努力，也可以避免应酬给身体上带来的“后遗症”。身体是自己的，所以我们要好好珍惜，坚决对应酬说“不”。