怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
  w3 ?. v- q& F7 ?换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.

; n9 S# h4 G" ~4 ^$ R- K(2)   进行想象练习
! L) L9 t' u+ G6 M+ ]8 C" z3 L想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.

(3)   吸收他人经验
留心观察和学习别人主宰情势的做法。
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(4)   逐渐接近目标
2 P% F: Q; E! ~  {8 U可以减少你的焦虑。
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(5)   专心倾听别人讲话
; k- u6 ^3 c" d例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。
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(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
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(7)   技巧多加演练
例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。

6 c0 k: p; Z1 _& c+ S2 c! c- r(8)   多找你不认识的人谈话
" s% v: Z% W/ f% J  G例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
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