怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.
, a4 G3 W7 H9 F1 I" p/ h  o
  W# q& O  C& j, o8 {+ z" r/ Z(2)   进行想象练习
/ ^2 R3 ?% |  ?1 S9 A0 B想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.

(3)   吸收他人经验
( }1 s& m/ h: O& O留心观察和学习别人主宰情势的做法。

(4)   逐渐接近目标
7 t  D) Q. K+ `9 d: z1 {可以减少你的焦虑。

( x0 N) r+ }6 b) A/ c4 C. K1 g( Z2 p(5)   专心倾听别人讲话
例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。

(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
5 ?; \# l) A- ], A1 T
+ s* ~, N& J+ F: O(7)   技巧多加演练
4 b$ F# f# j! ]9 z例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。

(8)   多找你不认识的人谈话
6 G3 B) X- p6 k例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
7 N& K, t+ g3 T; ^4 D
1 W1 Y3 B8 Y" i0 E& t& P- @) I( o. v

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复