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怎样增强自己的办事信心

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罗馨雯 发表于 2013-6-4 06:00:01 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
文稿修改演播室众筹计划,点击了解详情
 
(1)   改善外表; m  H% z4 G, a; A
换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.! P( [# W) n# Z1 F4 V; H
4 g+ u" Z4 Y  J  a! ?3 ~! q
(2)   进行想象练习
# H: h: B# K# m想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.( ?. R; }! Y0 h  B3 o
9 p* R* H. P& G9 X" _  n
(3)   吸收他人经验9 s  x: ]$ X$ n* w
留心观察和学习别人主宰情势的做法。
0 i6 M% {, G( S1 g* p6 C  E
% H& \' |! [) l8 C" A(4)   逐渐接近目标
# f) @2 z* O# s, j+ j# Q! V可以减少你的焦虑。# z, I8 L4 r0 Y
$ D" I+ I& `& e
(5)   专心倾听别人讲话# a- H% @/ H' `0 c; p4 r
例如在轮到你讲话之前,先专心听别人怎么讲。一来可以分心,不再一心挂念自己;二来当你讲话时,别人也会专心听你的。
  Q! A  W# o+ u8 h, o
: J! B* f$ @0 t. u6 T% \2 S(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.9 a  I" J9 W3 ]1 [: j8 Y
: T& S. J. s9 k7 A' \
(7)   技巧多加演练
- h1 I  a, v9 b! G( a2 i例如你要出席一个舞会,就在事前先练习一下当前流行的舞步,可以减少到时出现的尴尬。
0 y7 s4 \1 Y" M5 u5 w9 d. \' o8 l) I" f5 \
(8)   多找你不认识的人谈话
2 F: [! q3 s: Q5 b4 w例如在排队买东西时,多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧,又不至于在熟人面前出丑。
% q( O1 N" u5 X: c
$ V9 Y* ?1 I% W) H: q) a# t5 x
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