怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
/ u! }3 k" [, Y( B  B. E换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.
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(2)   进行想象练习
  Z9 V1 m7 K3 z$ m1 B想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.

(3)   吸收他人经验
留心观察和学习别人主宰情势的做法。

(4)   逐渐接近目标
" {9 a2 y' P# [- k# n可以减少你的焦虑。

(5)   专心倾听别人讲话
0 s  ^+ Q2 M# a7 h1 a+ k4 N' A  g例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。

(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.

  G/ |/ q+ c/ Q0 @" |5 G% @(7)   技巧多加演练
% A$ ~. e) k0 r9 g. F例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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( f  S8 _5 v- ^5 R5 s2 A/ c! Z(8)   多找你不认识的人谈话
例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
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