怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
, ~0 _6 l- r% {换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.

(2)   进行想象练习
想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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(3)   吸收他人经验
. E2 T9 |1 U5 {: Q6 z留心观察和学习别人主宰情势的做法。
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1 v6 R: \: j$ {: b(4)   逐渐接近目标
可以减少你的焦虑。
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. D* h' D! |4 D8 ]/ J. _; x3 P% f(5)   专心倾听别人讲话
: H& o: g' x. j9 i1 A- y例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。
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(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
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2 d) l8 j* w+ W! c( x8 f0 K(7)   技巧多加演练
例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。

" v" T1 d1 b! S- @, Z(8)   多找你不认识的人谈话
2 s5 I7 c  p* v6 r. l1 P) R例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
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