怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
9 o0 g  q) Y7 B( I  k# i换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.
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9 V; h2 P+ Y+ s. D( B( j(2)   进行想象练习
1 |% }5 E* W& c. U( O$ z6 R7 g" |! _" b想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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0 s1 ^, M& j9 S8 M/ i(3)   吸收他人经验
留心观察和学习别人主宰情势的做法。

(4)   逐渐接近目标
可以减少你的焦虑。
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* X5 i1 ^/ a7 A+ c/ p& h1 o(5)   专心倾听别人讲话
例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。

7 p. @/ _" a/ q. @8 X1 ^( T/ n(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.

(7)   技巧多加演练
例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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2 ~4 j  i& j" P% z" D: \+ }(8)   多找你不认识的人谈话
例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
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