为人处事要注意的“四项基本原则”

* U+ H7 g: ^  p$ _6 L/ w7 }学如初出之苗，不见其增，日有所长；惰如磨刀之石，不见其损，日有所亏。
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1、养生三宝：休息、饮食、锻炼。
4 K. q, V7 @, L* P: v2 |* U休息：休息是养生之本。每个人都有自己的元气，休息不好对元气的亏损最为严重。长期元气不足会导致双眼无神，发肤无光，有气无力，身心疲惫。凡生活节奏快的往往是晚睡晚起的夜猫子型，研究生的主流也大致如此。因此，每天能保持晚十二点到早七点七个小时的休息就不错了。每天上课太累，中午最好也能休息一会。
. b  p: X7 }4 |0 k饮食：饮食非常重要，不同的饮食会导致不同的疾病，不同的饮食还与不同的性格特征相对应。这些东西都需要知道一些，但关键的问题在于保证饮食的规律性，一定要把胃保护好。不求经常去喝酒，但求每顿都吃好。一定要吃得好一点，要保持好体形，这才是以后所有的本钱。
锻炼：锻炼很重要，但大部分人都不锻炼，更别说有一个系统的健身计划。锻炼贵在坚持，没有什么好含糊的，每天都要进行。如果每天看书十个小时，那么抽出一个小时去锻炼，那么一加九大于十是没有什么悬念的。
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$ H8 E" H3 s+ h; \$ O  m- V( z2、打造形象：衣着、语言、内涵、外貌。
& w, V5 ~* a% u, |+ b衣着：出门在外，衣着很重要。不要埋怨别人势利眼，这是社会现实，也符合一些道理。先给别人一个散漫随意的印象，然后再努力去改变，如果你不是一个旷世高人，又没有特别的目的，是没有这个必要的。直接通过第一眼，跟比你杰出的人先建立一个基本平等的交往关系是成本最低的。
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* I1 r3 J# m/ _, n6 e3 q) z! y语言：建立一个平等的关系只是第一步，接下来要好好打造自己的语言。这一关如果能过就交到很多更有价值的朋友，从他们那里能够得到很多好的观点、思想和方法、理论，这对个人的成长都是有巨大好处的。有些潜移默化的效果也不是语言所能形容的。
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内涵：随着你做人、做事的良性发展，越来越有内涵是水到渠成的事。这时的人就会有质感了。在别人心中有价值，对别人也有吸引力，你自然会体味到人格魅力所散发出的巨大魔力。这时的你已经算是有小成了。
外貌：虽说外貌不能改变？只是他暂时还不懂而已。请统计一下很多人在成功前和成功后外貌的变化情况，你会惊讶于这种变化。请记住一句话：腹有诗书气自华。只要你有内涵，从你的眼神、语言、动作、习惯都可以淋漓尽致地表现出来。当然，变化是有限度的，再变也很难完全换一个人，但这种变化的程度已经足够使你惊讶的了。
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. D% j; s9 M2 t, ?% k7 }3、为人处世的原则：做人、择友、交往、冲突。
做人原则：做人就是做品牌。品牌就是名声，是人品和成就的外在综合体现。每个人都要好好经营自己的名声，莫以小善而不为；莫以小恶而为之。要讲究宽厚仁和。宽是大气；厚是厚道；仁是仁义；和是和气。人格的平台有多大，上面的朋友就会有多多。

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" u9 z! @7 Z9 ?  J/ E6 ^% W　　基于此点，又可进一步推而广之对谈话的形式和技巧也可以进行量化打分，这样一来，对一个谈话的总价值描述不就显得更有意思了吗？到了这一步，有人就会有一个问题，这样做有什么意义呢？答案是显而易见的，首先这是做事情的一种思路，其次是为了提高学习的效率，第三是为了更好地提高自己的水平。

我们每天忙碌于快节奏的工作和生活，往往忽视了养生的保健、形象的打造，其实这些都非常重要，必须引起足够的重视。
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