自我管理的8个好习惯
& s1 Y! {8 z4 c; Q7 I# H发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 3 G% X) l. n6 \" }+ g) _
- ~" y$ D1 r/ {3 M" e 不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!* ]5 l1 B& K4 v/ G8 N8 \
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* H) A+ P! G" K7 I0 Z- x# b' N9 R 一、凡事提前10分钟
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* |7 N0 v* i, G4 A1 W 凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。
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二、工作前梳理,工作后整理
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工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。
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三、遇事少抱怨% K, y0 D k X3 J. O' [
}1 [6 k& w9 Y+ | 抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。, k2 Q: Q0 N8 v9 l. v6 X8 k
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6 P) g9 H) m9 U' q" u* K. h8 o 四、多发现别人的优点
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君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。
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5 f; h- p( o! {$ d6 D 五、坚持运动
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健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。
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六、保持阅读习惯
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. p: p2 g3 E2 r6 G% W$ F 读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。. P- O8 [# E4 e* x# q- x
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5 C6 O! k7 K6 n, n( d; ?- y% D9 n$ w 七、投资自己: t) O# D* ^5 R' h$ i5 o
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跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。
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八、列心愿清单. l2 Q y; ^$ F. O
8 O0 v& V% J9 k 把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |