怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.
0 `/ O7 I6 b& E2 @  e
(2)   进行想象练习
想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
  `- N: G  Z# w
5 g5 r6 [3 v% }+ i7 q(3)   吸收他人经验
; h3 S1 z; p$ B- A留心观察和学习别人主宰情势的做法。
; ~% z7 m& K" Z$ ^" J! A; f! A% |3 m
5 n* D! s/ O( C* |, Y(4)   逐渐接近目标
# {" M5 a8 B8 v9 k# s' d- w8 e可以减少你的焦虑。
6 H) W, V. B' ~& R: F9 S) D
# L) m+ v, ^5 E% Z(5)   专心倾听别人讲话
例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。

(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.

(7)   技巧多加演练
+ V+ S  o  Z1 B1 v% x例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。

, T* V' h% m& l. j, ]. Z. z(8)   多找你不认识的人谈话
例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复