怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
) z4 j0 _1 {# J6 U7 r7 p换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.

(2)   进行想象练习
# |' E) _2 j) l0 Y' f想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.

(3)   吸收他人经验
留心观察和学习别人主宰情势的做法。
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# P- G4 h: B& c4 j* u9 M% f(4)   逐渐接近目标
0 @! D& d6 Y) l* R; g9 T% P可以减少你的焦虑。

6 g  ?  @; u5 ~5 t(5)   专心倾听别人讲话
例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。

(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.

: n0 R; C0 W7 k(7)   技巧多加演练
例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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3 o# \" e- k5 ^(8)   多找你不认识的人谈话
  R, c* S) H: s7 K7 M3 e* v例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
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